La persona optimista es aquella que piensa que una situación difícil se va a solucionar de forma positiva. No se fija únicamente en los aspectos negativos, sino que es capaz de mirar más allá, ya que cree que esa situación no va a durar siempre.Ser optimista no es sinónimo de ser una persona que escapa de los problemas, que no los quiere ver y que intenta auto - engañarse. El optimista ve la realidad, pero desde una perspectiva desde la que valora más lo bueno que lo malo.
Tener una actitud positiva y optimista permite afrontar los problemas con una mayor confianza y esperanza. Las dificultades se ven como obstáculos superables por lo que la ansiedad es menor. Por esto, ser optimista reporta múltiples beneficios ya que ayuda a tener una mejor calidad de vida.
Actitudes optimistas:
De todas las situaciones se puede sacar una parte positiva.
Pensar siempre en positivo: Hoy va a ser un buen día.
Eliminar los pensamientos negativos.
No alterarse ante las dificultades, pararse a pensar y tratar de mantener la calma.
Tener en cuenta que de los errores también se aprende.
No quedarse sólo con la parte negativa, buscando aquellos aspectos que pueden ser beneficiosos y que no se habían considerado.
Área de Pedagogía: Vanesa Carrera, Lorena Junquera, Jorge Parra
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