28 de junio de 2009

Siete maneras de cultivar una actitud mental positiva

REGLA 1: Llenemos nuestras mentes de pensamientos de paz, valor, salud, y esperanza: ''Nuestra vida se hace en base a nuestros pensamientos". 

REGLA 2: No intentemos conseguir nada de aquellas personas que nos disgustan, porque si lo hacemos nos entorpecemos. No perdamos un minuto pensando en la gente que no nos agrada. 

REGLA 3: No nos preocupemos por la ingratitud. Jesús curó a diez leprosos en un día y solamente uno lo agradeció. ¿Por qué deberíamos contar con más gratitud que Jesús?

La felicidad no se encuentra esperando gratitud; demos por la alegría de dar. La gratitud es un rasgo "cultivado"; si queremos que nuestros hijos sean agradecidos, debemos enseñarles a ser agradecidos. 

REGLA 4: Contabilicemos nuestras bendiciones en vez de nuestras dificultades. 

REGLA 5: No imitemos así sin más. Seamos nosotros mismos, si se piensa bien "la envidia es ignorancia y la imitación es suicidio". 

REGLA 6: Cuando el destino nos de un limón, intentemos hacer una limonada. 

REGLA 7: Olvidemos nuestra propia falta de felicidad e intentemos crear un poco de felicidad para otras personas. "Cuando somos buenos con otros, somos buenos con nosotros mismos". 

Extractado de "Cómo acabar con las preocupaciones", de Dale Carnegie

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