TOME LA VIDA CON HUMOR

Del boletín mensual "El Líder Real", desarrollado específicamente para la gente que desea crear vidas mejores para sí mismos.

Es fundamental empezar el día con alegría, usar esa gracia divina. En ambientes tensos y tristes, seguramente se vive mal, y no prosperará nada bueno. En todas las circunstancias, debe estar presente la imaginación creadora y el buen humor.

Investigaciones científicas han demostrado que el humor y la risa son excelentes para la salud y que permiten luchar contra el estrés, aumentar la tolerancia al dolor, aumentar las tasa de endorfinas y ciertos componentes del sistema inmunitario. Una actitud humorística en la vida permite reducir el estrés y mejorar indirectamente la salud.

Además de ayudar a relajarse, el reír permite liberarse de inhibiciones y desarrollar una actitud positiva.